bola mnie

siema. spania cos nie bylo.zawsze jak przykatuje nogi to nie spie. 3 h krecenia i o 3 w nocy 7mg zolpidemu i dalej lipa%-) zasnalem po 4 i sen jakis marny. ale mnie plecy bola po wczorajszym naciagnieciu.oddechu zlapac nie moge bo kluje na maksa centralnie na srodku plecow. jakies rady? dzisiaj w planach trenig pull to musze jakos to rozruszac.

[...] 40 km sie wleklismy jak emeryci 18km/h. powort po ciemku bez swiatel i juz jakos zimno sie zrobilo z leksza%-) myslalem ze bede chory ale jest git. nawet mnie nogi nie bolaly i nie bola za to spalo sie pysznie:-D za krotka trasa za tydz trza sie na 200km ustawic moze nogi zabola%-) pogoda ma byc luks:-D pulsometr pokazal ze spalilem ponad 5 [...]

jarek przez to ze nie byleś ze mną ide sie umyć jajca mnie bolą

omegi fajne cos Cie slaw nie bylo dawno w ogole to siema ales, lokcie mnie po treningu bola w chvj

SLU_ prosze Cie, włącz sobie w przeglądarce sprawdzanie pisowni, bo mnie aż oczy bolą od czytania Twoich wypowiedzi...

Dzisiaj rano odczuwałem na nogach skutki wczorajszych interwałó więc bałem się co wyjdzie z treningu, ale poszło nieźle. W Misce eksperyment kulinarny - pieczone bataty wyszły fenomenalnie. Trening - Push 2: -Przysiad 4x12 56 kg 10x 60 kg technika była elegancka moim zdaniem -Suwnica 3x20 130-140-140 -WL hantle 5x12 14kg fajnie tutaj klatke [...]

siemka chłopaki co jest, zakwasy na łapach mam od poniedziałku na plecach od środy, wszystkie mięśnie mnie bolą stawy raczej nie, twardość mięsni sie poprawiła. tak wins działa że mam wszędzie zakwasy?

kurde troszke mnie nogi po shotach bolą,ale dam rade zrobić trening nuk i bareczki lece na gym pozdro Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-05-16 21:07:29

a ja na serio jestem mniejszy tylko moze macie cos z monitorami albo tak na fotkach lepiej widac teraz mnie jakis wirus czy grypa dopadła i mam z***anego doła od soboty malo co jem i zero treningu goraczka zeszła i gardło to teraz bebechy bola

****a uda mnie tak bolą jak po każdym shocie mojego pierwszego cyklu

@lajrek34a Te Mercuriale nie są tak lekkie jak superfly'e (bo wtedy nie byłoby sensu, dla którego te drugie miałyby powstać ). Jeśli chodzi o zasłonkę na sznurówki, to raczej ziemia i gumki nie powinny pod nią wpadać, no chyba, że jakoś niefortunnie upadniesz czy coś, ale ogólnie na orliki takich butów nie polecam, gdyż: 1: na sztuczne murawy [...]

Miałem zakładać osobny wątek,ale walę tutaj,może ktoś coś miał podobnego. Od 2 dni mam dziwną niemoc,niby staram się zcisnąć pięśc a sił brak,kości mnie bolą tak jak przy grypie, i rwie w różnych miejscach,palce, kolana, różne miejsca,żadnych innych normalnych objawów grypy, co to może być? cholera boję się.

wrocilem z silki ale fajnie bylo plecy nie bola a to dziwne zauwazyulem ze jak robie plecy nmie uzywajac pasa to jest ok ale jak zaloze pas to mnie na******laja tak ze nie moge skonczyc treningu.

mozliwe ze nery bola od vitaminy c bo nie dawaly rady jak za***ales pewnie z 10 gr dziennie ja niedawno bylem na zatoki chory masakra niemoglem z luzka wstac bo mnie glowa zaczynala okropnie bolec z 3 dni lezalem w luzku

ale ponuro sie zrobilo,zima idzie,trola do lasu mja wywiesc nery mnie bola

kvrwa tak mnie kosci bola po silce ze szok przerwa przerwa jeszcze raz przerwa

ale mnie nogi bola po tej hali

ja mam szoka ale wcinam cos mnie kierva bola obydwa barki, w sobote w sumie je robilem, ale jakos takie****owe uczucie

bercik to z ktorego kwietnia jestes kurde tak mnie trice bola ze masakra z czego to moze byc i jak wczesniej bral ktos z was bcca??

****a stawy mnie bola